Lançamentos laterais como cruzamento

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 1 - 5 players

Organização

O goleiro fica à frente do gol, o treinador de goleiros com bolas posicionado lateralmente ao goleiro, na altura do limite da grande área.

Desenvolvimento

O goleiro agarra as bolas lançadas pelo treinador após um salto parado. Variante: Como obstáculo para o goleiro, um jogador/outro goleiro pode se posicionar junto ao goleiro.

Dica

- O goleiro salta para frente em direção à bola. Os braços estão estendidos para cima e a bola é agarrada no ponto mais alto. A perna de impulso está estendida, a outra perna está flexionada e puxada em direção ao corpo. - Para apoiar o impulso, uma pequena barreira pode ser colocada na frente do goleiro. - 1 gol de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Goalkeeping techniques

Tactics

Tactics: Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement off the ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 10 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 1 - 5 players
Form of Training: Individual training Group training
Position training: Goalkeeper training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Penalty box
Training Location: Pitch Indoor