Linha de quatro - Cobertura do zagueiro direito após passe em profundidade pelo corredor

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Os quatro defensores azuis A, B, C e D posicionam-se na formação básica da linha de quatro (em linha). A bola está com o jogador E.

Desenvolvimento

O jogador E joga do lado direito de ataque um passe em profundidade pelo corredor entre o lateral esquerdo D e o zagueiro esquerdo C. O zagueiro mais próximo, B, deve correr para alcançar a bola. Quando B controla a bola, retoma sua posição e o exercício recomeça.

Dica

- Este exercício é um exercício de marcação. Não há disputas de bola. Serve principalmente para aprender o caminho de corrida. - O exercício deve ser treinado com o maior número de repetições possível (automatização dos movimentos). - O foco está exclusivamente no caminho de corrida do zagueiro direito. Ele deve ser sensibilizado para, numa situação comparável durante o jogo, fazer este caminho de corrida sem grande tempo de reação, pois os jogadores C e D só podem reagir com atraso (pois ainda precisam se virar). - Na formação básica, as distâncias laterais entre os jogadores são de 7-12 metros. - B arranca assim que a bola é jogada por E e é previsível que ela passe pelo corredor. - 1 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Team behavior

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Form of Training: Group training
Exercise level: Easy
Training Location: Indoor Pitch