Linha de três - Formação em triângulo

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Os três defensores azuis A, B e C movem-se da formação básica da linha de três (em linha) para a posição final mostrada no desenho (formação em triângulo). A bola está com o jogador D.

Desenvolvimento

O jogador D passa a bola para o centro para o jogador B. O zagueiro central B avança em direção à bola. Ao mesmo tempo, os jogadores A e C fecham e asseguram o jogador B por trás. Quando esta posição final é alcançada e as distâncias estão corretas, os jogadores retornam a formação básica e o exercício recomeça.

Dica

- Este exercício é um exercício de marcação sem disputas. Serve exclusivamente para treinar os caminhos de corrida. - Na formação básica, os jogadores ficam em linha. As distâncias entre os jogadores na largura são de 7-12 metros. Quando o zagueiro central avança e os dois laterais se deslocam com escalonamento em profundidade, as distâncias em profundidade entre zagueiro central e laterais são de aprox. 8-10 metros. A distância entre os dois laterais é de aproximadamente 7 metros. - O zagueiro central B corre na velocidade máxima em direção à bola e tenta alcançá-la o mais cedo possível. - O exercício deve ser treinado com o maior número de repetições possível (automatização do movimento). - O sinal de início para a iniciação dos caminhos de corrida é o movimento de preparação do passador.

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Passing

Tactics

Tactics: Team behavior

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Form of Training: Group training
Exercise level: Easy
Spatial Behavior: Half-field
Training Location: Indoor Pitch