Parte principal II Forma de jogo III 4 defensores contra 7 atacantes em um gol grande e três balizas de cones + goleiro

Na linha do meio-campo são colocadas três balizas de cones. Dois times são formados. Um time atacante com sete jogadores (amarelo) e um time defensor (azul) com quatro jogadores, que inicia na formação de linha de quatro (formação base). O time amarelo se forma conforme o desenho com um jogador de construção central, dois jogadores nas meias-posições do meio-campo, dois jogadores de ala e dois atacantes. O jogador de construção amarelo tem a bola. No gol há um goleiro.

A tarefa do time amarelo é, através da aplicação de diferentes jogadas e variantes de ataque, chegar à finalização no gol grande com goleiro. A equipe azul deve defender o gol grande e tem a possibilidade, na posse de bola (com no máximo dez/cinco toques), de marcar um gol nas três balizas de cones. Na defesa, é importante deslocar corretamente e não permitir opções de passe e chute. Importante é que, quando o defensor mais próximo da bola avança, os dois vizinhos recuem e formem um triângulo defensivo. Se o time amarelo marca um gol ou a bola sai pela linha de fundo ou lateral, recomeça-se na linha do meio-campo. Deve-se abrir com passes em zigue-zague. Ou seja, os atacantes fazem um movimento contrário e se oferecem aos passadores sempre no meio-espaço como estação de passe. O mínimo de toques possível. Nas alas deve-se, se possível, jogar 1 contra 1 e fazer sobreposições. Para isso, os jogadores de ala devem estar posicionados na linha lateral e, após um passe, driblar para dentro, de modo que o lateral possa sobrepor. Jogar bolas diagonais constantemente e assim iniciar mudanças de lado para colocar o conjunto defensivo em movimento. Os atacantes vêm constantemente ao encontro do portador da bola, mudam de direção antes e cruzam. 1 - Bola diagonal 2 - Bola em zigue-zague 3 - Drible 1 contra 1 4 - Mudança de direção 5 - Cruzamento 6 - Sobreposição