Parte principal III 4 defensores + 1 meio-campista central contra 7 atacantes

Joga-se em uma metade do campo 5 contra 7 em dois gols. Para isso, o segundo gol é colocado na linha do meio-campo. O time azul é posicionado na formação base de linha de quatro com um jogador central à frente da linha. O time amarelo se forma conforme o desenho com um jogador de construção central, dois jogadores nas meias-posições do meio-campo, dois jogadores de ala e dois atacantes. Em ambos os gols há um goleiro. As bolas estão no gol do time amarelo.

A tarefa do time amarelo é, através da aplicação de diferentes jogadas e variantes de ataque, chegar à finalização e defender o próprio gol em contra-ataques do time amarelo. A equipe azul defende seu gol e tem a possibilidade, na posse de bola, de marcar um gol também. Na defesa, é importante deslocar corretamente e não permitir opções de passe e chute. Importante é que, quando o defensor mais próximo da bola avança, os dois vizinhos recuem e formem um triângulo defensivo. Se o time amarelo marca um gol ou a bola sai pela linha de fundo ou lateral, recomeça-se na linha do meio-campo. Deve-se abrir com passes em zigue-zague. Ou seja, os atacantes fazem um movimento contrário e se oferecem aos passadores sempre no meio-espaço como estação de passe. O mínimo de toques possível. Nas alas deve-se, se possível, jogar 1 contra 1 e fazer sobreposições. Para isso, os jogadores de ala devem estar posicionados na linha lateral e, após um passe, driblar para dentro, de modo que o lateral possa sobrepor. Jogar bolas diagonais constantemente e assim iniciar mudanças de lado para colocar o conjunto defensivo em movimento. Os atacantes vêm constantemente ao encontro do portador da bola, mudam de direção antes e cruzam.