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Passe de volta com finalização direta
20 min
Futebol Exercício

Passe de volta com finalização direta

  • Age U6 - U13, U14 - U19
  • Training Set Progression, Main point
  • Number of Players 1 - 5 players

Organização

O goleiro fica a 2-3 m na frente do seu gol. Aproximadamente 8-10 m à sua frente fica o treinador de goleiros (TG) com as bolas. Na linha central, no centro, há uma baliza pequena.

Desenvolvimento

O TG joga um passe rasteiro de volta para o goleiro. Este passa a bola diretamente para a baliza posicionada na linha central. A bola deve chegar à baliza como bola aérea. Intensidade: Aproximadamente 20 passes.

Dica

- Exigir sempre precisão e velocidade (a execução lenta não leva ao sucesso no jogo a longo prazo). - A perna de apoio deve ser posicionada 30-40 cm ao lado ou na altura da bola. - Chute com o peito do pé (peito do pé): A ponta do pé aponta para baixo, o tornozelo está tenso e o tronco levemente inclinado sobre a bola. A superfície de contato é a parte posterior do dorso do pé. Para obter maior distância de voo da bola, o jogador pode inclinar o tronco levemente para trás. - Chute com a parte interna: A bola é jogada parcialmente com a parte interna e parcialmente com o peito do pé. A perna de apoio é posicionada ao lado da bola e o tronco do jogador vai para uma posição inclinada. Os dedos do pé apontam para baixo, semelhante à posição do pé no chute com o peito do pé. - Passe/chute com a parte interna: A ponta do pé aponta para cima, o tornozelo está firmemente tenso e aberto em 90 graus para fora. O pé de chute é levemente levantado. A bola deve ser acertada no centro. Trazer o corpo sobre a bola e evitar inclinar-se para trás. - 1 gol(s) pequeno(s), 1 gol(s) de campo inteiro

Atributos de treino

Technique

Technique
Ball control Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics
Opening the field

Condition

Condition
Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination
Quick anticipation Flexibility Quick processing

Training Organization

Age
U6 - U13 U14 - U19
Duration
20 min
Training Set
Progression Main point
Number of Players
1 - 5 players
Form of Training
Individual training Group training
Position training
Goalkeeper training
Exercise level
Intermediate
Spatial Behavior
Half-field
Training Location
Indoor Pitch