Passes em dois quadrados
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Progression
- Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players
Organização
Montam-se um quadrado grande e dentro dele um quadrado pequeno. Em cada cone fica um jogador, o cone de início é ocupado em dobro e possui uma bola.
Desenvolvimento
O jogo de passes é aberto com um passe diagonal. O jogador que espera a bola devolve de primeira para o jogador à sua frente. Este passa a bola do quadrado central em profundidade para fora. Essas três variantes de passe se repetem constantemente. Cada jogador corre atrás do seu passe e se posiciona no cone para o qual passou. Alternativa: Primeiro com no máximo três toques, depois com dois toques e por último jogo direto. Quando o exercício estiver bem dominado, pode-se usar uma segunda bola. O início acontece simultaneamente nos cones A e B. Nesta variante, por causa das 2 bolas, são necessários 10 jogadores. Nos respectivos cones de início, ou seja, A e B, ficam dois jogadores cada. Agora os jogadores também devem prestar atenção à outra bola para manter o ritmo e a distância uniformemente.
Dica
- Quando o exercício for jogado inicialmente com dois toques (recepção + passe), a posição do pé ao parar e passar a bola deve ser corrigida. - O jogador que espera a bola sempre dá um passo para trás em um salto dinâmico e depois vai um passo ao encontro da bola. - Passar com intensidade, precisão e bola rasteira. - Ao fazer a tabela, elevar levemente o pé. - 8 cones
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Ball control Passing
Condition
- Condition
- Strength training Explosiveness
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Progression
- Number of Players
- 6 - 9 players 10-15 players
- Form of Training
- Individual training Group training
- Exercise level
- Easy Intermediate Difficult
- Training Location
- Indoor Pitch