Passes no quadrado Variante II
- Age U6 - U13, U14 - U19, Men's / Women's
- Training Set Progression
- Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players
Organização
- Com quatro cones monta-se um quadrado.
- Dois cones são ocupados em dobro.
Desenvolvimento
A sequência de passes é sempre a mesma: O jogador com a bola passa para o próximo companheiro, que vem ao encontro da bola.
O companheiro devolve de primeira, contorna o cone e recebe a tabela. Em seguida, passa para o próximo jogador.
Os jogadores avançam sempre uma estação de cone após o segundo passe.
No entanto, o início acontece simultaneamente com duas bolas. As duas posições de início diagonalmente opostas devem, portanto, ter ocupação dupla.
Dica
- O jogador que espera a bola inicia seu contramovimento simultaneamente ao movimento de preparação do passador.
- O jogador que tabela deve orientar seu ritmo de corrida pela velocidade do passe.
- Não posicionar a perna de apoio muito longe da bola e garantir que os jogadores não se inclinem para trás.
- O timing do passe e da saída é decisivo.
- Frequentemente os jogadores correm mais rápido do que passam.
- Exigir intensidade e precisão no passe.
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Ball control Passing
Condition
- Condition
- Strength training
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19 Men's / Women's
- Duration
- 15 min
- Training Set
- Progression
- Number of Players
- 6 - 9 players 10-15 players
- Form of Training
- Group training Team training
- Exercise level
- Easy