Futebol Exercício
Peito/Parte superior das costas
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Progression
Desenvolvimento
Entrelaçar as mãos/dedos atrás das costas e esticar para baixo.
Atributos de treino
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 15 min
- Training Set
- Progression