Posicionamento ofensivo em falta - falta do meio do campo

A equipe ofensiva está posicionada na altura do limite da grande área. O exercício é treinado em uma metade do campo em direção a uma baliza. O meio-campista esquerdo E se posiciona em posição meio-direita para executar a falta. As bolas estão com ele. Os dois atacantes são posicionados na grande área entre a marca do pênalti e o limite da grande área na mesma altura. O atacante I e o atacante J cruzam em direção ao 1º poste ou ao goleiro. O atacante J também tem a opção de correr ao encontro do cobrador para executar a falta rapidamente ou curta. O zagueiro direito C fica centralizado e um pouco recuado entre os dois atacantes. O zagueiro esquerdo B e o meio-campista central direito G são posicionados na altura do limite da grande área, um pouco à esquerda do semicírculo da grande área. C corre para o 1º poste, B para o 2º poste e G em direção à pequena área e marca do pênalti. O meio-campista externo direito H é posicionado no espaço central recuado. O jogador D vai para o espaço atrás do jogador E com as opções de fazer a ultrapassagem para cruzar ou, após um passe de volta de E, mudar o jogo para o outro lado. Na altura da linha do meio-campo ficam o lateral A e o meio-campista central esquerdo F. Legenda de jogadores/posições: Formação base GK = Goleiro A = Lateral esquerdo B = Zagueiro esquerdo C = Zagueiro direito D = Lateral direito E = Meio-campista externo esquerdo F = Meio-campista central esquerdo G = Meio-campista central direito H = Meio-campista externo direito I = Atacante esquerdo J = Atacante direito