Pressing/Controle de bola no 8 contra 6 + goleiro

14 jogadores de linha + 1 goleiro se posicionam conforme o gráfico em três quartos do campo e são montados dois gols tanto na linha de fundo quanto na linha oposta. Uma equipe de 8 e uma de 7 são formadas. As posições do time de 8 são: 2 jogadores no ataque, um jogador em cada ala direita e esquerda, dois meio-campistas nas meias-posições e atrás os dois zagueiros centrais. O time de 7 posiciona, 35-45 m à frente do próprio gol, a linha de quatro defensores em formação de linha e à frente dois meio-campistas centrais. Para marcar a linha de fundo, é colocado um cone em cada linha lateral. O goleiro recebe a bola.

A equipe em inferioridade amarelo-vermelha sprinta da posição inicial próxima à linha do meio-campo em direção à grande área e tenta obter escalonamento em largura e profundidade. Ela deve, após a construção de jogo pelo goleiro, manter a bola nas suas fileiras o maior tempo possível. Somente a partir do 10° toque pode o amarelo-vermelho jogar no gol adversário. A equipe azul tem a tarefa de jogar pressing, criar constantemente situações de superioridade numérica e, após recuperação de bola, finalizar com poucos toques. Após a posse de bola pelo time em superioridade e conclusão do ataque, ou quando o time em inferioridade conclui um ataque com sucesso, a ação é considerada encerrada. Em seguida, o goleiro recebe novamente a posse de bola. A equipe de 7 joga na formação 1-4-2 e tenta, através de rápida circulação de bola, mudanças de lado, dribles e passes em profundidade, manter a posse de bola ou marcar um gol. Ambas as equipes defendem dois gols grandes. Vale a regra do impedimento.