O goleiro fica no gol, um treinador de goleiros (TG) entre 10 e 16 metros de distância e o outro atrás do gol. Uma bola está com o TG atrás do gol, as demais bolas com o TG à frente do gol.
Desenvolvimento
O goleiro fica de costas para o treinador de goleiros. Após o comando do treinador, o goleiro se vira em direção ao treinador e tenta defender o chute.
Dica
- O goleiro reage a um sinal previamente combinado (o mais realista é um sinal visual como, por exemplo, uma bola passada pelo treinador para dentro do gol - mas também pode ser por chamado verbal, levantar o braço ou soltar a bola por um treinador/companheiro posicionado atrás do gol). - Assim que o goleiro inicia o movimento de virada, o treinador chuta. - O goleiro tenta segurar as bolas. Se não conseguir, deve espalmá-las para o lado. - O salto é feito sem ou com apenas um passo intermediário. Vários passos representam uma perda de tempo muito grande. O peso do corpo está na perna de impulso durante o salto. - O goleiro salta com um passo de balanço para o lado. Para a direita, impulsionando-se com o pé direito e empurrando-se lateralmente pela ponta dos pés. Para a esquerda, impulsionando-se com o pé esquerdo. - 1 gol(s) de campo grande