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Recepção com a parte externa
10 min
Futebol Exercício

Recepção com a parte externa

  • Training Set Progression, Main point

Desenvolvimento

O jogador corre em direção ao passe do treinador e o recebe com a parte externa direita, gira 180 graus e inicia um drible.

Dica

Técnica de execução e postura corporal: - Na recepção e condução com a parte externa, o tornozelo é aberto para dentro. A canela também fica flexionada para dentro no joelho, de modo que o movimento do pé ocorre de cima para baixo e da esquerda para a direita em direção à bola. A superfície de contato da bola é toda a parte externa do pé. - O tronco fica levemente inclinado para frente, para o lado, sobre a bola.

Atributos de treino

Technique

Technique
Ball control

Training Organization

Duration
10 min
Training Set
Progression Main point