Recepção de bola de costas para o gol

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Montagem de um gol e dois cones de partida (I+II) conforme o desenho. Um jogador se posiciona de costas para o gol no cone de partida I, os demais jogadores com bola no cone II.

Desenvolvimento

O jogador A joga uma bola alta para B. O jogador B recebe a bola do ar, gira-se em direção ao gol e finaliza com o segundo toque. Diretamente após o passe, o jogador A assume a posição de B etc.

Dica

- Observar que o chute ao gol seja treinado com direito e esquerdo. - A recepção e condução deve ser um movimento fluido. Um afastamento excessivo da bola ou uma recepção desviada do caminho orientado ao gol deve ser evitada. - O tronco é girado na recepção com o peito no momento do contato com a bola em direção ao gol, de modo que com o próximo toque possa ser executado um chute preciso ao gol. - No chute de voleio, o tronco está levemente inclinado para frente. A bola é acertada em um ponto baixo (não muito alto). A bola recebe assim maior pressão e maior precisão. - No dropkick, a bola é acertada com o peito do pé exatamente no momento em que toca o chão. - 2 cones, 1 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Wing play/Crossing

Condition

Condition: Speed of movement with ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor