Tabela dupla
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Progression, Main point
- Number of Players 6 - 9 players
Organização
Montam-se quatro cones conforme indicado. Nos dois cones grandes ficam três jogadores cada, nos pequenos fica um jogador cada.
Desenvolvimento
O jogador azul começa com um passe curto para o jogador estacionário azul que tabela, o qual devolve de primeira na corrida. Em seguida, faz um passe direto para o jogador estacionário vermelho, que novamente devolve de primeira na corrida. Por último, o jogador azul faz um passe direto para o cone grande do grupo vermelho. Lá, o companheiro vermelho faz as duas tabelas na ordem inversa. O jogador azul, após suas duas tabelas, vai para o grupo vermelho.
Dica
- O jogador que espera a bola inicia seu contramovimento simultaneamente ao movimento de preparação do passador. - O passador deve orientar seu ritmo de corrida pela velocidade do passe. - Não posicionar a perna de apoio muito longe da bola e garantir que os jogadores não se inclinem para trás. - O timing do passe e da saída é decisivo. - Frequentemente os jogadores correm mais rápido do que passam. - Exigir intensidade e precisão no passe. - 4 cones
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Ball control Passing
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Progression Main point
- Number of Players
- 6 - 9 players
- Form of Training
- Individual training Group training
- Exercise level
- Easy Intermediate Difficult
- Training Location
- Indoor Pitch