Técnicas combinadas de embaixadinha VI

- Neste exercício, o jogador deve inclinar a cabeça para trás, de modo que a bola possa quicar verticalmente para cima a partir da testa. - A superfície de contato é a testa. - O jogador faz uma leve lordose, o olhar está sempre direcionado para a bola. - Os braços ficam ao lado do corpo e flexionados na articulação do cotovelo (similar à posição dos braços ao carregar um engradado de água). - O fechamento dos olhos pouco antes de a bola tocar a testa é normal e acontece instintivamente. - As pernas estão levemente flexionadas na articulação do joelho. Através de um movimento elástico que parte da musculatura da panturrilha, a cabeça é movida para cima em direção à bola pouco antes de tocá-la. Assim, a bola quica da testa para cima. - Atenção para que o impulso da musculatura da panturrilha não seja executado cedo demais, pois o efeito se perde e a bola não consegue quicar para cima. Também observar que o impulso não seja forte demais, pois a bola quicará alto demais da testa e será mais difícil de controlar.