Técnicas de bola/movimento com pé/mão

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression
Number of Players 1 - 5 players

Organização

2 goleiros ficam frente a frente. Ambos têm uma bola. As distâncias variam entre 10-30 metros conforme a força de chute/lançamento e faixa etária.

Desenvolvimento

Ambos os goleiros trocam passes em movimento. A sequência passe - recepção/controle - passe acontece simultaneamente para ambos os goleiros. Depois, uma bola é lançada com a mão e a outra passada com o pé. Sequência de movimentos/passes/lançamentos: A - 1=Passe rasteiro, 2=Recepção e condução de bola, 3=Passe rasteiro de volta B - 1=Bola meia-altura, 2=Segurar a bola, 3=Devolver a bola com as mãos C - 1=Bola rasteira, 2=Pegar a bola, 3=Rolar a bola de volta

Dica

- Exigir um jogo de passes limpo e com pressão. - Propor diferentes sequências como, por exemplo, passe com a direita, recepção e condução lateral com um toque com a esquerda, passe com a direita etc. - Os goleiros devem sempre garantir que suas sequências sejam executadas em paralelo (passar/lançar/rolar simultaneamente etc.).

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Passing Shot technique/shooting Goalkeeping techniques

Tactics

Tactics: Opening the field

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 10 min
Training Set: Progression
Number of Players: 1 - 5 players
Form of Training: Individual training Group training
Position training: Goalkeeper training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor