Três contra três com gols de ala e dois jogadores de ala + goleiro

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 10-15 players, 16-22+ players

Organização

Monta-se um campo duplo de 16 metros com dois gols. Os cones são montados conforme o desenho e em cada metade do campo distribuem-se três jogadores de linha no percurso central, um jogador em cada zona lateral e os goleiros nos gols.

Desenvolvimento

Formam-se duas equipes de 5 + goleiros. De cada equipe, três jogadores jogam no campo com número livre de toques e um jogador em cada ala. Os defensores não podem atacar os pontas na zona lateral. Os pontas não podem sair de sua zona e devem cruzar. O goleiro está intensamente envolvido tanto na construção de jogo quanto, naturalmente, nas ações específicas de defesa.

Dica

- As duas equipes tentam cobrir todas as facetas do treino de jogadores de linha, com foco principal no jogo pelas alas. - Os goleiros organizam constantemente sua equipe. - A construção de jogo é feita conforme a situação (lançamento, passe com a parte interna etc.). - O posicionamento é de enorme importância. - Nesta forma de jogo, ocorrem frequentemente cenas na área em que o goleiro necessita de reações rápidas na linha, bom posicionamento, timing correto para interceptar cruzamentos e uma construção de jogo rápida e precisa. - Todos os focos (1 contra 1, cruzamentos, finalização, construção de jogo etc.) do treino de goleiros são implementados de forma realista. - 12 cones, 2 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Headers Passing

Tactics

Tactics: Opening the field Player behavior Games plays

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Number of Players: 10-15 players 16-22+ players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Position training: Goalkeeper training
Exercise level: Intermediate
Training Location: Pitch