← voltar à visão geral
Variante de ataque/impedimento II
20 min
Futebol Exercício

Variante de ataque/impedimento II

  • Age U6 - U13, U14 - U19
  • Training Set Main point
  • Number of Players 10-15 players, 16-22+ players

Organização

Em uma metade do campo, 8 jogadores são posicionados conforme o gráfico. Os dois atacantes J e I ficam a aproximadamente 10 metros de distância, os dois alas (A e E, assim como H e D) a aproximadamente 10-12 metros. Em extensão do limite da grande área, são montados dois quadrados de cones em ambos os lados. No gol há um goleiro, os demais jogadores se posicionam em pares atrás dos dois jogadores B e C na linha do meio. As bolas estão com os jogadores no círculo central.

Desenvolvimento

O jogador B abre com um passe diagonal rasteiro para H (1). H tabela a bola para o jogador D (2), que joga uma bola diagonal aérea para o quadrado de cones esquerdo (3). E corre para dentro do quadrado, conduz a bola em movimento e dribla em direção à linha de fundo (4), de onde cruza para dentro da grande área (5). Após o primeiro passe, os jogadores B e C correm em linha reta em direção ao gol para, no momento do cruzamento, ocupar o espaço recuado central. No momento em que o jogador E prepara o cruzamento, os dois atacantes I e J cruzam e ocupam as posições no primeiro e segundo poste. Paralelamente, os dois alas direitos H e D se envolvem no ataque, ocupando o espaço recuado direito para aproveitar os cruzamentos que passam além do centro. A segunda passagem começa em seguida pelo segundo par de jogadores, pelo lado esquerdo com um passe para E.

Dica

- Atentar para que os padrões de movimento ensaiados resultem em um movimento geral rápido e fluido. - Sempre exigir precisão e velocidade (a execução lenta não leva ao sucesso em situações reais de jogo). - As bolas diagonais devem ser jogadas com chute com a parte interna e precisam de força e precisão. - 8 cones, 1 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique
Dribbling

Tactics

Tactics
Wing play/Crossing Team behavior Opening the field Transitional play (shifting the game)

Condition

Condition
Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination
Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age
U6 - U13 U14 - U19
Duration
20 min
Training Set
Main point
Number of Players
10-15 players 16-22+ players
Goalkeeper
1 goalkeeper
Form of Training
Individual training Team training Game Systems
Exercise level
Intermediate Difficult
Spatial Behavior
Half-field
Training Location
Pitch Indoor