Variante de falta II

A equipe ofensiva está posicionada na altura da linha de 16 metros. O exercício é treinado em uma metade do campo com um gol. O meia direito H posiciona-se em posição semicentral esquerda para a cobrança da falta. As bolas estão com ele. Os dois atacantes são posicionados na grande área entre a marca do pênalti e a linha da grande área, na mesma altura. O zagueiro direito C fica centralizado e levemente recuado entre os dois atacantes. O zagueiro esquerdo B e o meia-direita central G são colocados na altura da linha da grande área, um pouco à direita do semicírculo da grande área. O meia esquerdo externo E é posicionado no espaço recuado central e o jogador A se posiciona no espaço recuado do jogador H. Na altura da linha central ficam o lateral D e o meia-esquerda central F. Legenda de jogadores/posições: Formação base GR = Goleiro A = Lateral esquerda B = Zagueiro esquerda C = Zagueiro direito D = Lateral direito E = Meia esquerdo externo F = Meia-esquerda central G = Meia-direita central H = Meia direito externo I = Atacante esquerda J = Atacante direito

O jogador H faz uma tabela com o atacante I que vem correndo. Em seguida, ele tem a opção, após um breve drible, de chutar ao gol (3.1) ou de cruzar (3.2) para o centro do gol. Com o movimento de preparação do jogador H, os jogadores ofensivos se colocam em movimento. O atacante I muda de direção após o passe e corre em direção ao centro do gol. O atacante J corre em direção ao 1º poste. O jogador C sprinta ao primeiro poste, B corre em direção à pequena área e marca do pênalti e o jogador G em direção ao segundo poste. Após cada falta, as posições originais são retomadas e a próxima rodada começa. Começar a treinar sem adversários para desenvolver automatismos. Depois, com adversários e naturalmente por ambos os lados.