Futebol Exercício
Variante de pênalti I
- Training Set Main point
Organização
Treina-se cobrança de pênalti em um ou mais gols com goleiro. Cada jogador tem uma bola. No máximo 3-5 jogadores por gol.
Desenvolvimento
Os jogadores devem treinar diferentes variantes de pênalti sem pressão de tempo. Neste caso, devem treinar especialmente chutes fortes e colocados com o peito do pé (a) e chutes com efeito e colocados com a parte interna (b).
Atributos de treino
Standard Situation
- Set plays
- Penalty kicks
Training Organization
- Duration
- 15 min
- Training Set
- Main point