São formados 2 times, uma equipe de 10 (vermelho) e uma de 5 jogadores (azul). Nos gols há um goleiro cada.
Desenvolvimento
A equipe de 10 joga na formação 4-4-2 contra a equipe de 5, que joga na formação 4-1. No início, são ensaiadas as jogadas descritas a seguir. O time vermelho tem a bola, o time azul joga passivamente (apenas os deslocamentos são feitos, sem duelos). Jogada 1: O jogador C joga diagonalmente nas costas da linha de quatro no deslocamento de A, que corre em direção ao gol e busca a finalização ou deposita a bola para um companheiro. Jogada 2: O jogador B dribla em velocidade em direção ao gol adversário. Os deslocamentos dos companheiros I, J, G e F são feitos de forma que a) atraiam os adversários para fora do centro ou b) se disponibilizem como opção de tabela para B para superar a linha de quatro. Jogada 3: O jogador C passa para G, que faz uma tabela com J e em seguida dribla em direção ao gol buscando a finalização. Após os percursos de passe e deslocamento serem ensaiados, o time azul pode atuar completamente ativo (com duelos e finalização própria). O objetivo fundamental de ambos os times é marcar gols e impedir o sucesso do adversário.
Dica
- A equipe azul defensora avança sempre na abertura de jogo em direção ao jogador com posse de bola, joga impedimento e pressiona o portador da bola. - Os atacantes I + J fazem um contra-movimento e oferecem opção de jogo aos jogadores B, C ou G. - Os meias externos E + H se movem em direção à linha do meio para não entrar na zona de impedimento e são ultrapassados pelos laterais A + D. - Atentar para que os padrões de movimento ensaiados resultem em um movimento geral rápido e fluido. - Sempre exigir precisão e velocidade (a execução lenta não leva ao sucesso em situações reais de jogo). - As bolas diagonais devem ser jogadas com chute com a parte interna e precisam de força e precisão. - 2 gol(s) de campo
Atributos de treino
Technique
Technique
TrappingDribblingFeinting/trick dribblingPassing
Tactics
Tactics
Wing play/CrossingTeam behaviorOpening the fieldPlayer behaviorGames plays
Condition
Condition
Speed of movement with ballBasic Endurance GATStrength trainingExplosiveness