Paket 38 Schulung des Defensivspiels | 2 Trainingseinheiten

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In diesem Paket zur Schulung des Defensivspiels werden die Schwerpunkte Aufwärmspiele, Koordination, Schnelligkeit, Zweikampfschulung und die dazugehörigen Spielformen als komplette Trainingseinheit vorgestellt.
In zwei methodischen Trainingseinheiten erhältst du 9 praxis-erprobte Übungen, die wir in 9 Übungsgrafiken für dein Training vorbereitet haben.

Beschreibung

In diesem Paket zur Schulung des Defensivspiels werden die Schwerpunkte Aufwärmspiele, Koordination, Schnelligkeit, Zweikampfschulung und die dazugehörigen Spielformen als komplette Trainingseinheit, die methodisch aufeinander aufbaut, vorgestellt. Es werden interessante und abwechslungsreiche Trainingsinhalte angeboten mit dem Ziel das individuelle und mannschaftliche Defensivverhalten zu verbessern.

1. Sidestep-Parcour
2. Sprintparcour mit Koordination
3. Techniktraining zum Erwärmen
4. Sprintwettbewerb mit Laufkoordination
5. Sprungvarianten mit Ringen
6. 1 gegen 2 mit Zonenzweikampf
7. 4 gegen 4 auf drei Hütchentore im Raum
8. Angriff gegen Abwehr auf ein Tor
9. 10 gegen 10 + Torhüter auf kleinem Spielfeld

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Bei allem Offensivspiel, die Basis fängt hinten an und bildet gleichzeitig den Aufbau des Spiels.Christian Titz - Autor und DFB Fußballlehrer

9 Fußballübungen, 9 Fußballgrafiken
Du erhältst dieses Paket als interaktive Unterstützung für dein Fußballtraining in easy2coach und als eBook (PDF-Datei).

Beispiel-Übung aus dem PDF:

Schulung des Defensivspiels - Fußball Übungen für dein Fußballtraining - Zwei komplette Trainingseinheiten zur Schulung des Defensivspiels

Schulung des Defensivspiels – Fußballübungen für dein Fußballtraining.
Paket 38 – E-Book: Zwei komplette Trainingseinheiten zur Schulung des Defensivspiels

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