Einlaufen

  • Organisation

    Quer über den Platz
  • Durchführung

    Lockeres aktivieren der Muskeln
  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

05 min

Autor: Manfred Kaderabek


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Aufwärmen Schuß auf Mann - Ball volley zurück
Aufwärmprogramm in 4 Feldern mit Ball
Aufwärmen Mit Ball im Quadrat

Ähnliche Übungen - Dauer:

05 min

Pass-Dreieck, V-Formation
Direktes Passspiel mit Positionswechsel 1
U-Turn Fake

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Manfred Kaderabek

Ballorientiertes Verteidigen
Kombination mit Hinterlaufen und Flanke zum Torabschluss
Zweikampf und Torabschluß


Laden...