Kurze Sprints

  • Organisation

    2 - 4 Spieler nebeneinander
  • Durchführung

    Auf Kommando durchstarten oder Pendler zum vorgegebenen Hütchen
  • Hinweis

    Reaktionsschnelligkeit
  • Hütchenabstände

    Alle 5m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Manfred Kaderabek


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Spielform 8 gegen 8
Spielform mit zentraler Zone
Passform über Aussen mit Torabschluss (ZIP)

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

SK Meiningen Handball 2
Fangen über Stangen
Passzentrum mit Schneller Passfolge

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Manfred Kaderabek

Kreuzsprints - Beweglichkeit - Staffel - mit und ohne Ball
Spiel mit 1 Zonenspieler auf kleine Tore
Zweikampftraining - Rugby


Laden...