Kurze Sprints

  • Organisation

    2 - 4 Spieler nebeneinander
  • Durchführung

    Auf Kommando durchstarten oder Pendler zum vorgegebenen Hütchen
  • Hinweis

    Reaktionsschnelligkeit
  • Hütchenabstände

    Alle 5m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Manfred Kaderabek


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