Perfektes Dribbling - Dribbling mit Richtungswechsel

  • Organisation

    Parcours aufbauen. Die Pylonen stehen in einem Abstand von 1 m. Jeder Spieler bekommt einen Ball.
  • Durchführung

    A: Der Spieler dribbelt in moderatem Tempo durch die Pylonen. B: Der Spieler läuft rückwärts durch die Pylonen und zieht den Ball mit der Sohle nach. C: Temodribbling.
  • Hinweis

    Die Übergange zwischen den Stationen müssen schnell und flüssig sein. Variante: Bei jedem Durchgang den Fuß wechseln.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Meick Stangl


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Hinterlaufen nach einem Passpiel
Grundlagenausdauer 03
2 plus 2 gegen 2

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Einlaufen aus dem Lauf ABC
Torabschluss mit Zweikampf - doppelter 16er X:X
Passen im Viereck - Erweiterung mit Diagonalpass

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Meick Stangl

4er Abwehrkette - ballorientierte Verteidigung
Schnelles Spiel nach vorne - Lange, genaue Pässe
Perfektes Dribbling - Dribbling nach Zuspiel


Laden...