Seitliches Einschiessen

  • Organisation

    Startlinie, Feldbegrenzung, Ziellinie, seitlich stehende Trainienr
  • Durchführung

    Die Sportler stehen an der Startlinie. Auf Kommando laufen sie los Richtung Ziellinie. Die Trainer schießen die Bälle moderat auf die andere Seite. Die Sportler müssen den Bällen durch Springen oder Ausweichbewegung ausweichen.
  • Feldgröße

    4 x 10 Meter

Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball


Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13 [U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren)]


Dauer:

05 min


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Trainingsort:

Beliebig

Autor: Daniel Bergner


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