Seitliches Einschiessen

  • Organisation

    Startlinie, Feldbegrenzung, Ziellinie, seitlich stehende Trainienr
  • Durchführung

    Die Sportler stehen an der Startlinie. Auf Kommando laufen sie los Richtung Ziellinie. Die Trainer schießen die Bälle moderat auf die andere Seite. Die Sportler müssen den Bällen durch Springen oder Ausweichbewegung ausweichen.
  • Feldgröße

    4 x 10 Meter

Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball


Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13 [U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren)]


Dauer:

05 min


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Trainingsort:

Beliebig

Autor: Daniel Bergner


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Kont. Spielaufbau Pass in die Tiefe
Reifenkoordination mit Anschlußübung
Barcelona - Spielform

Ähnliche Übungen - Dauer:

05 min

Passrundlauf I :Aufdrehen
Fünfeck - Positionen
Beinarbeit im Quadrat + Hoher Ball

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Daniel Bergner

Direktschuss
Torschuss aus Drehung
Aufwärmen - Einfache Zuspiele 2


Laden...