Nummernzweikampf

  • Organisation

    Tor mit Torhüter 6-8 Spieler in 2 Gruppen aufteilen u. jede Gruppe durchnummerieren Die beiden Gruppen an den Torpfosten aufstellen Trainer steht mit Bällen 20 m vor dem Tor
  • Durchführung

    Trainer ruft Nummer auf u. spielt einen Ball aufgerufene Spieler kommen im Sprint entgegen u. spielen 1 : 1 auf das Tor Variation: Mehrere Nummern aufrufen zum 2 : 2 bzw. 3:3

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [Zweikämpfe/Zweikampfschulung]

Kondition:

Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

10 min

Autor: Willi Becker

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