1 gegen 2 Variante

  • Organisation

    wie in Grafik beschrieben Übungsfeld 40m Länge x 35m Breite vom Großtor aus, mit den roten Hütchen abgrenzen. Die torentfernten Ecken sowie die Mitte mit den gelben Hütchen markieren. Die Feldspieler entsprechend Ihren tatsächlichen Spielposition in 6 Verteidiger und 6 Angreifer einteilen und mit den Laibchen ausstatten. Die Verteidiger in drei 2er Gruppen einteilen und an der Torauslinie neben dem Großtor positionieren. Der Torwart positioniert sich im Großtor. Die Angreifer positionieren sich, je nach Aufgabenstellung, hinter den gelben Hütchen mit Ball.

    Übungsdauer: 25 Minuten

  • Durchführung

    Teil I Angreifer am Flügel Das erste Verteidigerpaar positioniert sich vor dem Tor. Ein Angreifer startet mit Ball von der linken Außenseite in das Übungsfeld mit Zug zum Tor. Die Abwehrspieler verteidigen den Angriff offensiv. - der äußere Verteidiger verstellt die Außenbahn - Den Angreifer aggressiv zum Partner steuern Kann der innere Verteidiger den Angreifer früher stellen, auch umgekehrtes Verhalten sinnvoll. Nach jedem erfolgtem Übungsablauf wechseln die Verteidigerpaare und die Angreifer.

    Teil II Angreifer am Flügel Die gleiche Übung auch von der rechten Außenseite durchführen.

    Teil III Angreifer im Zentrum Das erste Verteidigerpaar positioniert sich vor dem Tor. Ein Angreifer startet mit Ball vom Zentrum in das Übungsfeld mit Zug zum Tor. Die Abwehrspieler verteidigen den Angriff offensiv. - der Verteidiger auf der Dribbelfuß-Seite rückt vor und steuert den Angreifer aus seitlicher Position zum Partner - Der zweite Verteidiger rückt heran und zusammen attackieren Sie den Angreifer. - Der vordere Verteidiger attackiert zunächst aggressiver, der hinter lauert auf die Möglichkeit den Ball abzulaufen. Kann der innere Verteidiger den Angreifer früher stellen, auch umgekehrtes Verhalten sinnvoll. Nach jedem erfolgtem Übungsablauf wechseln die Verteidigerpaare und die Angreifer. Erklärungen für die Spieler In Überzahl immer offensiv verteidigen Leichte Tiefenstaffelung und seitliche Stellung zum Angreifer Der vorrückende Verteidiger steuert den Ballbesitzer zum Partner, um diesen dort im 2 gegen 1 bekämpfen (doppeln) zu können. Der Partner lauert, bis der bedrängte Angreifer den Ball kurz freigibt, um dann sofort offensiv nach vorne zu attackieren. Häufige Fehler: - Keine Tiefenstaffelung, Verteidiger auf einer Höhe: wer soll zuerst attackieren? - Frontale Position zum Angreifer - Staffelung zu tief: nur 1gegen1 Situation

  • Hütchenabstände

    8 rote Hütchen und 3 gelbe Hütchen 6 gelbe und 6 rote Laibchen 6 Bälle 1 Großtor

Technik:

Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante, Unter-/Überzahl, Stellungsspiel

Spielzüge [Einfacher Spielzug]

Kondition:

Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II

Kraft [Abdruckkraft, Schnellkraft]

Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Spielformen [Aufwärmspiele]

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)]

Dauer:

45 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Torwart, Abwehrspieler, Ganze Mannschaft, Stürmer

Torhüter:

1 Torhüter, 2 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten

Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz

Autor: Stefan Hensel

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