1000der

  • Organisation

    Ausdauertest: Ganze Mannschaft

  • Durchführung

    Runde1 100m danach 30 sec. Pause

    Runde2 200m danach 60 sec. Pause

    Runde3 300m danach 90 sec. Pause

    Runde4 400m danach ist der Test beendet

  • Feldgröße

    Ganzes Feld

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang


Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U14 - U19 [U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]


Dauer:

10 min


Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Christian Kleer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Schluss/Ausklang

Spiel 7 gegen 8 mit zentraler Tabuzone
Fussball Tennis
Flanken - Abschluss Nonstop

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Pass- und Torschusswettbewerb
Zonentraining der Viererkette/Statische Übung
Schnelligkeitsdribbling

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Christian Kleer

Koordination TSV
Torschuss und Zweikampf TSV 2
Passschleife TSV


Laden...