1 gegen 1 Abwehr: Am Flügel

  • Organisation

    8 Hütchen, ausreichend Bällen. Auf den Flügeln Dreiergruppen postieren: Mittelfeldspieler A (mit Bällen), Flügelspieler B sowie Abwehrspieler C. Hinter C ein diagonale Ziellinie (=Durchbruch in Richtung Tor) markieren
  • Durchführung

    A spielt B an, der versucht, gegen C über die Linie zu dribbeln. C kommt B kurz entgegen, nimmt dessen tempo auf und drängt ihn nach außen.
  • Hinweis

    Aufgabenwechsel nach 5 bis 7 Minuten. Je nach spielerzahl diese Übung an mehreren Orten durchführen (z.B. in höhe des Strafraums). dann die Ziellinie verändern. Nur mit kurzen schritten und schnell in die seitliche Stellung kommen, um nicht überlaufen zu werden! Sobald möglich, den Körper zwischen Ball und Gegner bringen.
  • Hütchenabstände

    Der Leistungsstand angepasst...

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [3 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Flügelspiel in der Vierergruppe mit Umschalten
Technik Passen
Player-Shuttle (Kreuzen und Torschuß).

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Kraft und Fangtechnik (flach)
7 gegen 4, 7 gegen 4
Verbesserung des Abwehrverhaltens auf dem Flügel

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Simon Görbing

GT Hinterlaufen 1
Koordinations lauf - nach innen ziehen+torschuß
Offenes Zonenspiel


Laden...