3-3+3 auf zwei Felder

  • Organisation

    25 x 12 m großes Spielfeld 3 Teams kennzeichnen
  • Durchführung

    Team Blau spielt mit Team Gelb auf Ball halten, Team Rot versucht den Ball zu erobern. Bei Ballgewinn geht das Spiel natlos weiter und das Team, welches den Ballverlust verschultet hat muss versuchen, den Ball zurück zu erobern.
  • Hinweis

    Variationen: mit 2 bzw 3 Ballkontaktregel, 1. direkt zweiter freies Spel, usw.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren)]


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Markus Hummel


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Koordinationsparcour
Dribbeln im Rechteck
Aktiv-Passiv-Lauf

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Spielsimulation: Chaosspiel mit gemeinsamer Mittelzone
Ballbesitz im 8 plus 2 gegen 3
Passtaffel

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Markus Hummel

Kraftausdauer Core
4-4+2
1-1 frontal & Gegner im Rücken


Laden...