3 gegen 1 in drei Zonen

  • Organisation

    Drei Felder aneinander liegend aufbauen. Für 9 Spieler, für 18 Spieler eine zweite Spielfläche errichten.
  • Durchführung

    Gruppe A versucht sich den Ball 5 x in ihrem Feld zu zu passen, Spieler 1 aus dem mittleren Zentrum versucht das zu verhindern. Nach 5 erfolgreichen Pässen wird der Ball zu Gruppe B gepasst, Spieler 2 und 3 dürfen das verhindern. Gruppe B versucht nun 5 Pässe zu spielen. Spieler 2 versucht zu verhindern während Spieler 1 zurück ins mittlere Feld kommt. Danach versucht Spieler 3 bei Gruppe A zu verhindern während Spieler 2 in die Mitte zurück kehrt.
  • Hinweis

    Sollte die Mannschaft nur aus 16 Spielern bestehen ist das Zentrum nur mit 2 Spielern zu besetzen. Das Zentrum austauschen.
  • Feldgröße

    15m x 15m 10m x 15m 15m x 15m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Ingo Loose


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