3 gegen 1 in drei Zonen

  • Organisation

    Drei Felder aneinander liegend aufbauen. Für 9 Spieler, für 18 Spieler eine zweite Spielfläche errichten.
  • Durchführung

    Gruppe A versucht sich den Ball 5 x in ihrem Feld zu zu passen, Spieler 1 aus dem mittleren Zentrum versucht das zu verhindern. Nach 5 erfolgreichen Pässen wird der Ball zu Gruppe B gepasst, Spieler 2 und 3 dürfen das verhindern. Gruppe B versucht nun 5 Pässe zu spielen. Spieler 2 versucht zu verhindern während Spieler 1 zurück ins mittlere Feld kommt. Danach versucht Spieler 3 bei Gruppe A zu verhindern während Spieler 2 in die Mitte zurück kehrt.
  • Hinweis

    Sollte die Mannschaft nur aus 16 Spielern bestehen ist das Zentrum nur mit 2 Spielern zu besetzen. Das Zentrum austauschen.
  • Feldgröße

    15m x 15m 10m x 15m 15m x 15m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Ingo Loose

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Pass Kombi "Ajax" 2014-07-11_1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Torschussparcours I
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ohne Druck von Stirnseite zu Stirnseite
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Dribbling mit Passfolge
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Dribbling Orientierung mit Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Abschluss4_Flanke
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Ingo Loose

Passübung "Klatsch"
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...