3 Zonen Zweikampf

  • Durchführung

    im gelben Viereck wird 4 gegen 4 (variabel) gespielt. Bei 5 Zuspielen in Folge (ebenfalls variabel) wird der Ball raus in ein rotes Viereck gespielt. ( Rote Mannschaft zu den roten Spielern außen, gelbe Mannschaft zu den gelben Spielern außen. Die rote Mannschaft im gelben Viereck hat also 5 Pässe in folge unter sich spielen können, einer passt den Ball raus zu seinen Kollegen und geht seinem hinterher, während ein gelber im folgt, um dann im gelben Feld ein 2 vs, 2 ausspielen zu können. Ist die Situation vorüber, wechseln die beiden beteiligten Spieler jeder Mannschaften die Aufgaben.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min

Autor: Maximilian Schulze


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Pressing auf engem Raum
4-Zonen-Spiel
Schuss/Sprint Training

Ähnliche Übungen - Dauer:

25 min

Torschuss mit vorhergehender spieloffener Ballannahme
Dreifach Torschuss.
Passrundlauf 2

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Maximilian Schulze

Koordinationsparcour II
Dribbelparcour V
Doppelpass+Torschuss


Laden...