3 Zonen Zweikampf

  • Durchführung

    im gelben Viereck wird 4 gegen 4 (variabel) gespielt. Bei 5 Zuspielen in Folge (ebenfalls variabel) wird der Ball raus in ein rotes Viereck gespielt. ( Rote Mannschaft zu den roten Spielern außen, gelbe Mannschaft zu den gelben Spielern außen. Die rote Mannschaft im gelben Viereck hat also 5 Pässe in folge unter sich spielen können, einer passt den Ball raus zu seinen Kollegen und geht seinem hinterher, während ein gelber im folgt, um dann im gelben Feld ein 2 vs, 2 ausspielen zu können. Ist die Situation vorüber, wechseln die beiden beteiligten Spieler jeder Mannschaften die Aufgaben.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min

Autor: Maximilian Schulze


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