3:1, 3 Dreierteams in 4 Quadraten

  • Organisation

    - 4 quadratische Spielfelder - 3 Teams (A-C) à 3 Spielerinnen - Team A spielt in einem Quadrat 3:1 gegen 1 Sp. aus Team B - Team C wartet mit je einer Sp. in den übrigen 3 Quadraten - übrige vom Team B warten in der Mitte als passive Verteidiger
  • Durchführung

    Team A versucht im 3:1 Fünf Passfolgen zu Spielen bevor sie so rasch als möglich den Ball in ein andres Quadrat zu Team C spielt. Gelingt der der Pass, verschiebt sich Team C sofort ins Quadrat der ballführenden Mitspielerin und spielt das 3:1 gegenen eine neue Spielerin aus Team B. Fängt die Spielerin vom Team B den Ball im 3:1 ab, versucht sie den Ball zu einer aus Team C zu spielen. Gelingt dies
  • Feldgröße

    Handball: Quadrat à 5m Seitenlänge Fussball: Quadrat à 10m Seitenlänge

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Roland Geissbühler


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

3 gegen 1 in drei Feldern
Direktes Kurzpassspiel im Dreick
Reissverschluss mit und ohne Ball

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Wettbewerb Passen Dribbling An- Mitnahme Torschuß
Torschuss Endlosform
Hallentraining - Positionswechsel, Pass in die Tiefe

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Roland Geissbühler

Ballhandling zu Zweit


Laden...