3:3:3+1

  • Organisation

    Rechteck mit 4 Hütchen, 3 Mannschaften zu je 3 Spielern + 1 Spieler
  • Durchführung

    2 Mannschaften spielen gegeneinander, die Mannschaft im Ballbesitz kann zusätzlich einen Anspieler einbeziehen. Bei Ballverlust spielt die 3. Mannschaft gegen die jetzt ballbesitzende Mannschaft.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Alfred Madlener


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Sprint mit Passübung
Spiel auf Stangentor
Koordinatives Aufwärmen - Aufwärmen frei im Raum

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

SP011 - Zuspiel-Torschuss ohne Gegnerdruck
4 gegen 4 plus 4 und 4
Freistossvariante 77

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Alfred Madlener

Aufwärmen mit Passspiel


Laden...