3er Gruppen Übungen

  • Organisation

    3er Gruppen bilden Hütchen im Abstand von knapp 15 Metern aufstellen
  • Durchführung

    An jedem Hütchen ist ein Spieler platziert. Der Spieler in der Mitte macht die Laufarbeit, die Außenspieler haben den Ball. verschiedene Übungen: - Kurze Bälle - Kopfball - Ballannahme, zurückspielen - seitlich halbhoch - Volley Spann usw.
  • Hütchenabstände

    3 Hütchen a jeweils 15 Meter

Technik:

Ballkontrolle


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min


Trainingsform:

Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Volker Palmen


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