3 gegen 1 mit Balljagd und Feldwechsel

  • Organisation

    Feld wie in Abbildung vorbereiten; 2 4er Gruppen bilden; pro Feld je 3 Spieler plus 1 Gegner; pro Team 1 Spieler an der Mittellinie.
  • Durchführung

    Nach dem Pass des Trainers, versucht die 3er-Gruppe untereinander und dann zur anderem Seite zu spielen. Ein Verteidiger sprintet ins Feld und versucht den Ball zu erobern. Bei Balleroberung spielt der Trainer sofort einen zweiten Ball ins andere Feld und der andere Verteidiger attackiert. PROGRESSION: 1) Kontaktzahl variieren 2) Spielerzahl ändern (3 gegen 2, 4 gegen 2, ...)
  • Hinweis

    ZIELE: 1) Spiel in die Schnittstelle (Tiefe) 2) Ballbesitz sichern 3) Dreiecksspiel (Dreieck bilden) 3) Schnelles Umschalten
  • Feldgröße

    je nach Alter, Stärke und Anzahl Spieler
  • Hütchenabstände

    6 Markierungshütchen (Pylonen) je nach Feldgrösse

Technik:

Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Dreieck]

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Trainingsort:

Rasenplatz, Kunstrasen

Autor: Tobias Hofmeister

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