4 gegen 2 im Wechsel

  • Organisation

    • Ein Rechteck mit Mittellinie markieren
    • 2 Mannschaften á 4 Spieler bestimmen
    • In einem Feld die Spieler für ein 4 gegen 2 posierten
    • die restlichen 2 Spieler warten im anderen Feld
  • Durchführung

    • Im einen Feld 4 gegen 2 auf Ballhalten spielen
    • erobert Rot den Ball spielen sie den Ball rüber in das andere Feld und starten hinterher
    • 2 Gelbe Spieler gehen als Störspieler hinterher
    • nun wird in diesem Feld 4 gegen 2 auf Ballahlten gespielt, usw.
  • Hinweis

    • auf schnelles Umschalten achten
    • sehr intensive Spielform

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Julius Sahr

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Training mit Kästen in der Halle Passen in der Raute Red Bull Leipzig Koordination plus Antritt I
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Spielform 8 gegen 8 3 gegen 3 + 4 Torschuss komplex D1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Julius Sahr

Pass- und Torschuss-Rundlauf Spieleröffnung im 5 gegen 2 Koordination, Technik, Antritt
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...