4 gegen 2 im Wechsel

  • Organisation

    • Ein Rechteck mit Mittellinie markieren
    • 2 Mannschaften á 4 Spieler bestimmen
    • In einem Feld die Spieler für ein 4 gegen 2 posierten
    • die restlichen 2 Spieler warten im anderen Feld
  • Durchführung

    • Im einen Feld 4 gegen 2 auf Ballhalten spielen
    • erobert Rot den Ball spielen sie den Ball rüber in das andere Feld und starten hinterher
    • 2 Gelbe Spieler gehen als Störspieler hinterher
    • nun wird in diesem Feld 4 gegen 2 auf Ballahlten gespielt, usw.
  • Hinweis

    • auf schnelles Umschalten achten
    • sehr intensive Spielform

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Julius Sahr


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Wechsel-Feld
Zick-Zack Lauf
[SH] TechnikÜbung Packman

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

HB Leverkusener Ballett
Freies Passen im Viereck
3:1, 3 Dreierteams in 4 Quadraten

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Julius Sahr

Umschaltspiel I
Ausdauer- / Technikparcours
Spiel auf Hütchentore


Laden...