4 gg. 4 mit anspielern außen (diagonal versetzt)

  • Organisation

    2 Mannschaften spielen gegeneinander. Außen sind diagonal versetzt Anspieler postiert, die immer nur von ihrem zugehörigen Team angespielt werden dürfen.
  • Durchführung

    Ein Durchgang geht ca. 90-120 Sekunden, dann wird gewechselt. Die Kontaktzahl kann hierbei begrenzt werden.
  • Feldgröße

    ca. 20m x 20m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Adrian Stanik


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