Antrittsschnelligkeit II

  • Organisation

    Für je 3-4 Spieler eine Reihe von vier Hütchen, die im Abstand von ca. 6 Metern stehen, aufbauen.
  • Durchführung

    Bei Trainersignal starten die jeweils ersten mit einer jeweils vorgegebenen Aufgabe in den Parcours: A: Slalomlauf B: Die beiden mittleren Hütchen umkreisen C: Die beiden mittleren Hütchen in einer 8 umkreisen D: Zickzack bei mittleren Hütchen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Benjamin Küster

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Erwärmung / Schnelligkeit Teamspiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Einzeltraining - Ballbehandlung im Stand und im Dribbling
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Spielverlagerung - Umschaltspiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Hütchen treffen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Belastungslauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Passspiel in Y-Form
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Benjamin Küster

3 Farben Spiel - Gegenpressing
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
Reihe Überspielen - Pass in die Tiefe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Aufwärmen - Übungsform Passspiel BK
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...