Antrittswettkampf

  • Organisation

    16 Hütchen, 4 Reihen. 8 - 16 Spieler
  • Durchführung

    Je die gleiche Anzahl an Spielern vor einer Hütchenreihe anstellen. Auf Kommando in der Vorgegebenen Manier den Parcours durchlaufen. Wer schafft als erstes 4 (5, 6 7?) Durchgänge?
  • Hinweis

    Trainiert Antrittsschnelligkeit
  • Hütchenabstände

    6 Meter von Hütchen zu Hütchen

Kondition:

Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer


Koordination:

Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

6 - 9 Spieler [8 Spieler, 9 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Trainingsort:

Kunstrasen, Beliebig, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz

Autor: Christoph Nißle


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