Auf Ballhalten ohne Zweikämpfe

  • Organisation

    Ein etwa 35 x 35 Meter großes Feld markieren.

    2 Teams mit jeweils 7 Spielern

  • Durchführung

    7 gegen 7 auf Ballhalten mit mindestens 3 und maximal 5 Kontakten.

    Das Team ohne Ball darf nicht versuchen, ihn im Zweikampf zu erobern, sondern stellt lediglich mögliche Passwege des Ballbesitzers zu.

    So sollen sie den Spielraum extrem verengen.

     

  • Hinweis

    Durch die Pflichtkontakte wird das Zeitfenster für das Zustellen erhöht.

    Durch die Beschränkung der erlaubten Ballkontakte wird der Ballbesitzer zum Abspiel gezwungen.

    Nach einigen Minuten die Pflichtkontakte bzw. die erlaubten Kontakte reduzieren bzw. streichen.

  • Feldgröße

    35 x 35 Meter

Technik:

Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Technikparcour

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite]

Torwarttechniken [1 gegen 1 Verhalten]


Taktik:

Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten

Pressing [Abwehrpressing, Forechecking]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]


Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)


Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig


Dauer:

90 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

1 Torhüter


Intention:

Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz


Trainingsort:

Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Klaus Müller

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Angriffsmuster: Übergangsspiel aus dem Halbraum (Spielform) Passübung mit Lösen und Schussfinte Torschuss Koordination 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 90 min

Verhalten gegen lange Bälle [SH] 1gegen1 mit Abschluß Passen in den Lauf (Grafik)
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Klaus Müller

Torabschluss - Offensive Standards - Eckbälle - Eckballvariante II Koordination plus Antritte III Koordination plus Antritt II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...