Auf Lücke lösen

  • Organisation

    - Eine Hälfte entsprechend der Grafik markieren. Diese muss enthalten:

    a) eine Strafraumbreite Mittelzone markieren, jeweils 3 Zonen für Team A (Ballbesitz) und zwei für B (Gegner)

    b) Außen vier Endzonen in den Ecken markieren

    - Felder entsprechend besetzen (agiert wird offensiv aus einem 4-2-2 und defensiv aus einem 2-3)

  • Durchführung

    - Team A muss die gegnerischen Ketten überspielen und sich entsprechend auf Lücke in den Zonen lösen.

    - Die AV sollen in die gelben Endzonen in Szene gesetzt werden.

    - Bei Ballverlust versucht Team B eines der roten Hütchentore zu durchdribbeln. Team A: Gegenpressing

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Stefan Gärtner

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

[SH] Pass-Viereck 4er Ketten Training I 4 vs 2 +2 Alternativ 5 vs 2 +3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ausdauerwettkampf Ballbesitz im 8 plus 2 gegen 3 Spielform_Umschalten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Gärtner

Passübung mit Kommando Passspiel über Außen In die Box
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min


Laden...