Spieler der Gruppe A passt zu Spieler Gruppe B und durchläuft den Parqour zur Gruppe B. Spieler Gruppe B kontrolilliert den Pass und passt zum nächsten Spieler der Gruppe A. Anschließend absolviert B den Koordinationsparqour.
Organisation: <p>Der Trainer spielt abwechselnd die Spieler der 4 erkette an dementsprechend erlaufen sie den ball und die Kette verschiebt sich der angespielte Spieler stoppt kurz und spielt dem Trainer zurück.Dann starte die 4 Spieler in einen Parcour .</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren))
Organisation: 4 Bases, Bälle in der Mitte, Spieldauer 5 Minuten, Bälle aus der Mitte holen oder von den anderen Teams klauen, Immer ein Teammitglied läuft, Spieler laufen der Reihe nach, wer am Ende die meisten Bälle in der Base hat hat gewonnen!
Variation: Dribbeln, in der Hand ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Meßmann
Mannschaft - DJK Steinberg am See-F-Jugend-2015/2016
Organisation: <p>- Torschussstationen gemäß Abbildung markieren (Rechts-Mitte-Links)</p>
<p>- 3 Gruppen</p>
<p>- je Position ein Hütchentor (2 Meter Breite)</p>
<p>- 1 Spieler im Hütchentor</p>
Durchführung: <p>- Auftaktbewegung (weg und entgegen)</p>
<p>- Mitspieler passen zum entgegenkommenden Angreifer (10 Meter)</p>
<p>Torabschluss auf AUßen über die Außen und Zentral im Wechsel</p>
Übungskriterien: Torschuss Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18) 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining 1 Torhüter Beliebig
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Durchführung: Auf beiden Seiten teilen sich die Spieler auf mit den Bällen. 1 Gruppe fängt an und spielt den Ball in die Mitte ca. höhe 16er, gleichzeitig startet von der anderen Gruppe 1 Spieler um das Hüttchen und versucht ein Tor zu erzielen. Nach jedem Pass laufen die Spieler um das Hüttchen zu...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: <p>Auf der Grundlinie eines 16 x 10 Meter großes Feldes 2 Tore errichten. 2 Teams den Startpositionen an der Mittellinie zuweisen. Der Trainer steht mit den Bällen zwischen den Toren:</p>
Durchführung: <p>Auf Kommando starten die beiden Spieler um die von ihnen aus Linke Seite. Sobald A am ersten Hütchen ist bekommt er den Ball vom Trainer und versucht auf eines der Tore ein Tor zu erzielen. B soll es verhindern und auf die gegenüberliegende Seite Kontern.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: Feld wi abgebildet aufbauen.
Die 6 Stangen sind schräg aufgestellt, so dass die Spieler sich ducken müssen, um daran vorbeizukommen (ich stelle meist noch ein Hütchen daneben, damit sie nicht zu weit neben der Stange vorbeilaufen).
Durchführung: Zuerst lasse ich z.B. 3 Runden bis 1 durchlaufen, dann je weitere 2 Runden bis 2, dann bis 3 und zum Schlussbis 4.
START: halbe Hocke durch das Stangenkreuz, 2 Kontakte über die Hürden, schnelle, kurze Sidesteps an den schrägen Stangen vorbei, zurück auch. Sidesteps von Stange zu Stan...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Rotter
Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016
Überspielen einer Zone mit Tiefpass und klatschen lassen
Organisation: Je nach Teilnehmerzahl ein Spielfeld mit zwei Torhütern markieren und in 4 gleiche Zonen einteilen. Zwei Mannschaften auf das Spielfeld verteilen
Durchführung: Um zum Torabschluss kommen zu dürfen, muss im Spielaufbau mindesten ein Mal eine Zone überspielt und der Ball direkt nach hinten geklatschtwerden. Beispiel:Der IV überspielt die Zone der beiden 6er und passt direkt auf den Zehner, dieser lässt auf den sich anbietenden 6er klatschen....
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 2 Spieler im Wettkampf mit Schwerpunkt Torschuss und Zweikampf
Durchführung: Spieler 1 und Spieler 2 (jeder Spieler mit Ball) stehen links und rechts vom Tor und laufen auf Kommando los. Spieler 1 läuft direkt um ein ca. 25 Meter vor Tor stehendes Hütchen und schießt aus der Drehung auf das Tor. Spieler 2 durchläuft vorher noch 2 Hütchen in Form einer Acht, lä...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Finten/Tricks, Balltechniken Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining Fortgeschritten Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Ein 12 x 12 Meter großes Passquadrat errichten.
An den Ecken mit Hütchen ein kleines Zielquadrat errichten.
Spieler gleichmäßig an den Ecken verteilen. Jeweils der erste Spieler einer Gruppe hat einen Ball.
Durchführung: >Auf Kommando des Trainers startet der erste Spieler an jeder Ecke mit Ball am Fuß zum nächsten Eck und stoppt dort den Ball. Anschließend stellen sie sich dort wieder an.
> Gleichzeitig nimmt der nächste Spieler der Gruppe den Ball mit und führt ihn zum nächsten Eck.
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Gruppentraining Beliebig Kraft (Schnellkraft)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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