Aufwärmen 1.2

  • Organisation

    3-5 Stangen 5-7 Hütchen 2 Bälle
  • Durchführung

    Spieler der Gruppe A passt zu Spieler Gruppe B und durchläuft den Parqour zur Gruppe B. Spieler Gruppe B kontrolilliert den Pass und passt zum nächsten Spieler der Gruppe A. Anschließend absolviert B den Koordinationsparqour.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Simon Görbing


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