Aufwärmen 2.1

  • Organisation

    12 Hütchen 2 Stangen Je Spieler einen Balll
  • Durchführung

    Spieler an den Punkten A und B aufteilen. Auf Signal starten die ersten durch den parqour. - erst nur dribbeln - dann vor den Stangen Finten einbauen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Simon Görbing


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Viererkette: verstärkte AW-Kette gegen Gleichzahl (4-2 gg 4-2)
Aufwärmpassen
Doppel-Koordinationsparcours mit Pass und Lufttechnik

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

3 gegen 1 auf 6 Felder
Konditionstraining Eintracht Frankfurt
Pass/ Lauf Übung

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Simon Görbing

Standardsituation: Einwurf + Torschuss
Aufwärmprogramm Sprint mit Torschuss
Ballan- und mitnahme m. Torabschluss I


Laden...