Aufwärmen im Hüttchenviereck

  • Organisation

    Ein 15X15 Meter grosses Feld makieren jeder Spieler hat einen Ball
  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln im Feld unterschiedliche Dribbelformen vorgeben (Innenseite, Aussenseite, Spann) Beidfüssig, mal nur rechts, mal nur links Richtungswechsel, Temposteigerungen
  • Feldgröße

    15X15
  • Hütchenabstände

    15 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 16 (B-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Denny Kerl

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