Spieler A startet mit Dribbling in Richtung Spieler B (bei 1)
Bei 2 (ca. 1,5m vor dem Ring) Pass durch den Ring auf Spieler B, der den Ball kontrolliert und seitlich mit der Sole bis zum rechten Hütchen nach rechts mitzieht.
Spieler A läuft nach Pass zurück zum oberen rechten Hütchen (1A)
Nach Aktion pendeln die Spieler zwischen den Hütchen.
Hinweis
Die Ballmitnahme variieren:
- Sohle mitziehen
- Rückwärts pendeln
- Direkt annehmen und hinter dem Standbein herziehen
Lauftechniken variieren:
- Scherenlauf
- Sidestepps
Technik:
Ballkontrolle, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme
Organisation: - 2 Teams mit 8 Spielern einteilen
- 3 Spieler eines Teams spielen immer auf einer "Bahn" in unterzahl gegen das andere team (Überzahl) z.B. 5 gg 3
- Auf der anderen bahn genau andersrum
Durchführung: - Überzahl eröffnet das Spiel von der Startlinie und versucht so lange wie möglich den Ball in einer Ebene (insgesamt 3) zu halten
- Unterzahl versucht den Angriff des gegners so zu leiten, dass er gezwungen ist in die nächste Ebene zu spielen
- Ist der Ball ertsmal in der nächst höhe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Baumann
Mannschaft - BSC Old Boys-U-16 B-Promotion-2015 - 1
Organisation: 5er oder 6er Gruppe, 8 flache Hütchen, 1 Ball (6er Gruppe 2 Bälle)
Durchführung: Generell: Passweg ist Laufweg (Position des Nächsten einnehmen)
Spieler Gelb passt durch das gelbe Hütchentor auf Spieler Rot.Rot nimmt den Ball mit der rechten Innenseite direkt mit und dreht sich mit dem Ball um das Hütchen (Gegenspieler). Zeitgleich steppt Spieler Blau auf seine li...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Durchführung: <p>Die Spieler durchlaufen den Parcour wie beschrieben.</p>
<p> </p>
<p>Mögliche Varianten an der Koordinationsleiter:</p>
<p>- 2 Kontakte</p>
<p>- Seitlich ......</p>
<p> </p>
<p>Mögliche Varianten an der Slalomstation:</p>
<p>- Ball hinter dem Standbein rumführen</p>
<p>- Ball ziehe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Organisation: <p>4 Minitore<br />Hütchen um Spielfeld abzustecken<br />3/4 Leibchen</p>
Durchführung: <p>In einem Spielfeld werden 4 Minitore so aufgestellt, dass diese jeweils ca. 2 m von den Außenlinien und 3-4 Meter von den Torauslinien mit der Öffnung Richtung Torauslinie stehen.</p>
<p>Auf Grund des Spielfeldaufbaus sind die Spieler gezwungen, die meisten Spielzüge durch die Mitt...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 10 min Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler)
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: 12 bis 16 Spieler mit Torwart
Helfte Spielfeld
Durchführung: Spieler A spielt auf Spieler B1 die den Ball entgegen kommt, diese lässt den Ball Prallen auf Spieler C, Spieler C passt direkt auf Spieler D. Spieler B1 bietet sich an und bekommt den Ball direkt von Spieler D, und schiesst auf's Tor.
Positions Übernahme, Spieler A geht auf Position...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Torschuss Angriffs-/Abseitsvariante Spielformen Pause U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 10 min Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Motivationstraining, Torwartverhalten, Einzeltraining Fortgeschritten Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: 6 flache Hütchen, 4 hohe Hütchen, 1 Anspieler, ca. 3 - 4 Wandspieler
Durchführung: Spieler A läuft nach einer schnellen Auftaktbewegung dem Anspieler B entgegen und erhält von ihm einen flachen Pass.
Die ersten 5 Minuten zum gewöhnen gibt der Trainer durch das Kommando links / rechts die Richtung vor, in die die Spieler den Ball mit dem Außenrist mitnehmen müssen.
...
Durchführung: Die Spieler positionieren sich hinter Spieler A
Spieler B agiert als Anspieler. (nach 10 Durchgängen wechseln)
Der Spieler überläuft im Skipping die Koordinationsleiter frontal mit jeweils 2 Bodenkontakten in jedem Feld. (1)
Anschließend werden die Hürden seitlich mit 2 Bodenkontakte...
Übungskriterien: Torschuss, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Lange Pässe) Koordinationstraining Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min
Durchführung: Spieler Gelb spielt einen langen Pass auf Spieler Blau (1) und skippt seitlich durch den Stangenparcours (1a).
Blau passt (3) auf den entgegenkommenden Spieler Rot (2)
( Rot vorher Auftaktbewegung) und hinterläuft Grau (3a).
Rot spielt in den Lauf von Grau (5), Grau kontrolliert ...
