Aufwärmen - Dribbling

  • Organisation

    -10 Hütchen - max. 10 Spieler
  • Durchführung

    Übung 1: - an den gelben Starthütchen postieren - rote Hütchen dienen als Gasse - durch Gasse dribbeln Übung 2: -rote Hütchen andribbeln
  • Hinweis

    - beidfüßig trainieren - Dribbelformen je nach Spielstärke Variationen: Übung 1: - rechte Außenseite, rechte Innenseite, rechte Außenseite, rechte Innenseite, usw. - mit der Sohle mitnehmen - zwischen Füßen pendeln (Blick vom Ball weg) Übung 2: - Finten vor den Hütchen einbauen (Arme mitnehmen) (bei Finten auf angemessenes Tempo achten)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Marvin Kirch


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Kurz vorm Anpfiff | Aufwärmen
Passübung 6 Eck
Ballanahme Prallen zum Torschoß

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Passübung mit kurzen Antritt
Umschalten - Dreizonen-Spiel
5 Felder-Eck Umschaltspiel

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Marvin Kirch

Schneller Ballgewinn
Konter auf Dribbeltore nach Ballgewinn
Gegenpressing I


Laden...