Aufwärmern - Reihenlauf mit und ohne Ball

  • Durchführung

    Alle Spieler laufen je nach Komando der Trainers in einer Reihe auf gleicher Höhe mit bzw ohne Ball und absolvieren dabei die Zwischenübungen die vorgegeben werden.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min

Autor: Wolfgang Crepaz


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

1 gegen 1 auf Ballhalten
HIT-Spielform 2 gegen 2 auf 2 Minitore
Lauf und Fangspiele 1

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Doppeln - 2: Mit Heranrufen
Zurechtlegen mit Antäuschen
Konter abfangen und zurück in die Grundordnung: Zwei Innenverteidiger gegen vier Offensivspieler mit nachrückenden Außenverteidigern

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Wolfgang Crepaz

Spiel Pressing mit Torabschluß - Variante 2
Ballbesitz mit Sponde
Ballbesitz + Tore 6:5


Laden...